Aktuální slevová akce - měření složení těla na bioimpendanční váze Tanita (hmotnost, množství svalové hmoty, tukové hmoty, viscerálního tuku, metabolický věk...), interpretace výsledků s následnou konzultací (celkově do 60 minut) a zaslání grafického zobrazení výsledků v tabulkách i grafech mailem. V období 6. 10. 2019 - 20. 10. 2019 toto slevněno ze 490,- Kč na 200,- Kč.

Nehledejme nadále výmluvu, proč to nejde, ale pojďme najít řešení, jak to udělat...Váš organismus Vám poděkuje a odmění Vás zdravím a pohodou :-) 


Nikdy není pozdě začít. Vhodný okamžik nastává právě nyní! Pojďme se do toho společně pustit...



Jsem tu, abych Vám pomohl s Vaším úsilím při:

- shození přebytečných kil

- nabrání svalové hmoty

- snaze o zlepšení zdravotního stavu a psychické pohody

- výběru vhodných jídel při různých intolerancích a alergiích (lepek, mléko...)

- pomocí stravy snížení hladiny cholesterolu, vysokého tlaku...

- a jiné dle domluvy


Změřím Vás na segmentální váze Tanita, která ukáže Vaši hmotnost, procento tělesného tuku, procento viscerálního tuku, obsah vody v těle, množství svalové hmoty, množství kostní hmoty, hodnotu bazálního metabolismu, metabolický věk Vašeho těla, množství tuku a svalů v jednotlivých končetinách a trupu.

Na základě tohoto měření a doplňujících informací od Vás (5-ti denní zápis stávajícího jídelníčku, vyplněný dotazník a dalších případných sdělení) pak mohu sestavit profesionální jídelníček přesně na míru s ohledem na daný cíl..


Odstranění nadbytečných kilogramů není až tak důležité po vizuální stránce, jako po té zdravotní, kdy nadváhou a obezitou výrazně vzrůstají rizika cukrovky, mozkových příhod, vysokého cholesterolu a krevního tlaku, rakoviny tlustého střeva, nadměrného zatížení kloubů... je běžné, že lidé s těmito onemocněními mají povětšinou mnohem kratší dobu dožití než zdraví lidé a vliv to má určitě i na prožití plnohodnotného života bez omezení...




Neprodávám ani jinak nedistribuuji doplňky stravy!! Z doplňků stravy je dle mého názoru vhodné pro běžnou populaci doplnit nanejvýše omega 3 a hořčík, případně kvalitní komplexní multivitamin s multiminerálem. Rozšířenější doplňky stravy pak přicházejí v úvahu u aktivních sportovců jako doplněk k běžné stravě (mohu Vám doporučit typ doplňku dle Vašeho cíle, kdy je již na Vás, kde si jaký vyberete, případně Vám mohu doporučit dle mé osobní zkušenosti). U aktivnějších sportovců je obtížnější ujíst potřebné množství živin z běžné stravy a lze je doplnit doplňky stravy (např. proteinový přípravek pro doplnění bílkovin...).


Jídelníček sestavuji každému přímo na míru, kdy tento nastavuji z běžně dostupných vhodných potravin tak, aby byl ideálně vyvážený co se týče bílkovin, sacharidů, tuků a doplněný o vitaminy a minerály. Vhodně nastaveným jídelníčkem lze snížit tukové zásoby i bez pohybové aktivity, avšak přidání pohybových aktivit toto může urychlit a má i další mnohé zdravotní benefity. Pokud však někdo bude chtít nastavit pouze hubnutí úpravou stravy bez doporučení a zahrnutí pohybové aktivity, je i toto možné.

Sestavení běžného jídelníčku vyjde povětšinou levněji než užívání náhražek stravy. Výhodou náhražek stravy může být to, že Vám šetří čas jejich jednoduchým užíváním, avšak nenaučí Vás základům zdravé vyvážené stravy a tomu, jaké benefity Vám mohou různé potraviny přinést...