❗️❗️ Akce pro širokou veřejnost PŮLHODINKA S VÝŽIVOVÝM PORADCEM ❗️❗️

🍎 akce je pro Vás zcela ZDARMA

🍎 KAPACITA je pro omezený počet cca 20 přihlášených. Při naplnění plné kapacity přihlášených je na každého vyhrazen čas 25 minut

🍎 akce se koná v sobotu 23. 11. 2019 v mé kanceláři v prostorách penzionu pro seniory Žižkova 1, Hustopeče od 9h až do 21h. Abyste nemuseli dlouho čekat, je NUTNÉ SE PŘIHLÁSIT NA PŘESNÝ ČAS, vždy v celou a půltou (v době 13-13:30 a 17:30-18h mám pak přestávku)

🍎 čeká Vás MĚŘENÍ NA BIOIMPENDANČNÍ VÁZE Tanita BC 545, která měří množství svalů v těle, tukové hmoty, útrobního tuku, množství vody, metabolický věk...měří i množství svalů a tukové hmoty v jednotlivých končetinách a trupu (nosnost váhy je 150 kg, měření na váze není vhodné pro těhotné a osoby s kardiostimulátorem)

🍎 během oněch 25 minut prokonzultujeme výsledky měření, kdy Vám tyto následně zašlu v grafech mailem

🍎 odnesete si s sebou i OCHUTNÁVKU zdravých dobrot

🍎 můžete soutěžit v TIPOVACÍ SOUTĚŽI o balíček potravin. Ze všech zúčastněných VYLOSUJI VÝHERCE DÁRKOVÉHO POUKAZU na moje služby v hodnotě 500,- Kč, který je přenosný a můžete ho tak darovat třeba i na blížící se Vánoce

🍎❗️❗️ PŘIHLÁSIT❗️❗️ se můžete zde v kontaktech přes kontaktní formulář, na FB do zpráv, na mail pavelfurch@seznam.cz, na telefon 728 701 551

🍎 AKCE NENÍ SPOJENA S NABÍDKOU ČI PRODEJEM JAKÝCHKOLIV KOKTEJLŮ ČI DOPLŇKŮ STRAVY❗️❗️

🍎 cílem akce je podpořit zdraví veřejnosti a mít bezplatnou možnost zjistit, jak na tom přibližně jste 😉

Nehledejme nadále výmluvu, proč to nejde, ale pojďme najít řešení, jak to udělat...Váš organismus Vám poděkuje a odmění Vás zdravím a pohodou :-) 


Nikdy není pozdě začít. Vhodný okamžik nastává právě nyní! Pojďme se do toho společně pustit...



Jsem tu, abych Vám pomohl s Vaším úsilím při:

- shození přebytečných kil

- nabrání svalové hmoty

- snaze o zlepšení zdravotního stavu a psychické pohody

- výběru vhodných jídel při různých intolerancích a alergiích (lepek, mléko...)

- pomocí stravy snížení hladiny cholesterolu, vysokého tlaku...

- a jiné dle domluvy


Změřím Vás na segmentální váze Tanita, která ukáže Vaši hmotnost, procento tělesného tuku, procento viscerálního tuku, obsah vody v těle, množství svalové hmoty, množství kostní hmoty, hodnotu bazálního metabolismu, metabolický věk Vašeho těla, množství tuku a svalů v jednotlivých končetinách a trupu.

Na základě tohoto měření a doplňujících informací od Vás (5-ti denní zápis stávajícího jídelníčku, vyplněný dotazník a dalších případných sdělení) pak mohu sestavit profesionální jídelníček přesně na míru s ohledem na daný cíl..


Odstranění nadbytečných kilogramů není až tak důležité po vizuální stránce, jako po té zdravotní, kdy nadváhou a obezitou výrazně vzrůstají rizika cukrovky, mozkových příhod, vysokého cholesterolu a krevního tlaku, rakoviny tlustého střeva, nadměrného zatížení kloubů... je běžné, že lidé s těmito onemocněními mají povětšinou mnohem kratší dobu dožití než zdraví lidé a vliv to má určitě i na prožití plnohodnotného života bez omezení...




Neprodávám ani jinak nedistribuuji doplňky stravy!! Z doplňků stravy je dle mého názoru vhodné pro běžnou populaci doplnit nanejvýše omega 3 a hořčík, případně kvalitní komplexní multivitamin s multiminerálem. Rozšířenější doplňky stravy pak přicházejí v úvahu u aktivních sportovců jako doplněk k běžné stravě (mohu Vám doporučit typ doplňku dle Vašeho cíle, kdy je již na Vás, kde si jaký vyberete, případně Vám mohu doporučit dle mé osobní zkušenosti). U aktivnějších sportovců je obtížnější ujíst potřebné množství živin z běžné stravy a lze je doplnit doplňky stravy (např. proteinový přípravek pro doplnění bílkovin...).


Jídelníček sestavuji každému přímo na míru, kdy tento nastavuji z běžně dostupných vhodných potravin tak, aby byl ideálně vyvážený co se týče bílkovin, sacharidů, tuků a doplněný o vitaminy a minerály. Vhodně nastaveným jídelníčkem lze snížit tukové zásoby i bez pohybové aktivity, avšak přidání pohybových aktivit toto může urychlit a má i další mnohé zdravotní benefity. Pokud však někdo bude chtít nastavit pouze hubnutí úpravou stravy bez doporučení a zahrnutí pohybové aktivity, je i toto možné.

Sestavení běžného jídelníčku vyjde povětšinou levněji než užívání náhražek stravy. Výhodou náhražek stravy může být to, že Vám šetří čas jejich jednoduchým užíváním, avšak nenaučí Vás základům zdravé vyvážené stravy a tomu, jaké benefity Vám mohou různé potraviny přinést...