MÁTE JIŽ MŮJ E-BOOK?
Nevíte si rady, jak může vypadat rozumný výživný jídelníček?
Nevíte, jak si seskládat jídelníček, aby bylo tělo správně vyživováno a dostávalo vše potřebné?
Pak je tu můj elektronický pdf E-BOOK:
E-book s inspirativním vzorovým jídelníčkem nastaveným na kalorický příjem 1 700 kcal + mnohé informace a doporučení (26 stran)
Jídelníček je inspirativní v tom, jak si lze vyváženě pestře sestavit jídelníček, aby měl hlavu a patu. Je třeba vzít v potaz, že každý máme jinou kalorickou potřebu, kdy každý jsme individualitou, jídelníček je nastaven na kalorickou potřebu 1 700 kcal, pokud je kalorická potřeba jiná, lze si individuálně upravit množství jednotlivých potravin obsažených v jídelníčku, aby to pak odpovídalo individuální kalorické potřebě.
Cena e-booku je 390,- Kč. Zájemci mi mohou napsat zde v sekci Kontakt přes kontaktní formulář, do zprávy Facebook profilu Výživový poradce Pavel Furch či jakýmkoliv jiným způsobem uvedeným v kontaktech a zašlu bližší platební info.
Nikdy není pozdě začít. Vhodný okamžik nastává právě nyní! Pojďme se do toho společně pustit a naučit se jíst a dodávat tělu kvalitní palivo, aneb není jídlo jako jídlo...
Nehledejme nadále výmluvu, proč to nejde, ale pojďme najít řešení, jak to udělat...odměnou pro Vás bude zdraví a pohoda 🙂🍀 Zázraky přes noc nedokážu, ale provedu Vás spletitou cestou výživy.
Jsem tu, abych Vám pomohl s Vaším úsilím při:
- shození přebytečných kil nebo naopak při přibírání
- péči o Váš střevní mikrobiom, ve kterém je ukryto cca 70% naší imunity
- snaze o zlepšení zdravotního stavu, psychické pohody, dodání energie
- výběru vhodných jídel při intolerancích a alergiích (lepek, laktóza...)
- snaze zlepšit svůj sportovní výkon díky stravě
- tvarování postavy v posilovně
- a jiné dle domluvy
Změřím Vás na segmentální váze Tanita, která změří hmotnost, procento tělesného tuku, procento viscerálního tuku, obsah vody v těle, množství svalové hmoty, hodnotu bazálního metabolismu, metabolický věk Vašeho těla, množství tuku a svalů v jednotlivých končetinách a trupu.
Na základě tohoto měření a dalších informací od Vás (5-ti denní záznam stávajícího jídelníčku, vyplněný dotazník a dalších případných sdělení) pak mohu sestavit profesionální jídelníček přesně na míru.
Odstranění nadbytečných kilogramů není až tak důležité po vizuální stránce, jako po té zdravotní, kdy nadváhou a obezitou výrazně vzrůstají rizika cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění, nadměrného zatížení kloubů...
Zde v BLOGU naleznete ČLÁNKY o výživě a zdravém životním stylu. Články a mnohé další naleznete rovněž na mém Facebooku (proklik zde v kontaktech).
Neprodávám ani nedistribuji doplňky stravy, koktejly, zázračné tablety a jiné!! Základ je pestrá strava ze základních kvalitních potravin.
V sekci "Kontakt" naleznete i proklik na mé facebookové stránky, kde mimo jiné najdete vyzkoušené recepty, edukační články, soutěže, aktuality...
Sestavení běžného jídelníčku vyjde povětšinou levněji než užívání náhražek stravy. Výhodou náhražek stravy může být to, že Vám šetří čas jejich jednoduchým užíváním, avšak nenaučí Vás základům zdravé vyvážené stravy a tomu, jaké benefity Vám mohou různé potraviny přinést...